22 grudnia 2018
Smaczne i pożywne ciasteczka owsiane, które mogłyby być na każdym stole świątecznym. Można je zrobić w wersji bezglutenowej zamieniając dwa składniki: mąkę pełnoziarnistą na mąkę jaglaną, […]
5 grudnia 2018
Oto przepis na chlebek gryczany. Na warsztatach, na których gotuję okazał się hitem 🙂 Znika w mgnieniu oka i rzadko kiedy się zdarza, że sama się […]
29 października 2018
Ciepły i zdrowy posiłek na śniadanie daje energię na cały dzień. Owsianka to dobry sposób na rozbudzenie i rozgrzanie od środka. Owsiankę można jeść codziennie, ale […]
18 września 2018
Kulki mocy to energetyczna przekąska oraz najprostszy i najszybszy do zrobienia deser w jednym 🙂 Kulki mocy naprawdę mają w sobie moc, nie dość, że są […]
29 lipca 2018
Leczo warzywne po indyjsku. Brzmi egzotyczne? Ze względu na przyprawy i mleczko kokosowe takie własnie jest. Leczo to moje ulubione danie, ale tylko w takiej wersji, […]
29 lipca 2018
Najsmaczniejsze pieczone czerwone ziemniaki. Są zdrowe, zawierają dużo witamin, są lekkostrawne i mają niski indeks glikemiczny. Przyrządzone według tego przepisu będą chrupiace, delikatne w smaku, z […]
29 lipca 2018
Zdrowy, sycący, pożywny – taki właśnie jest hummus. Jego smak nie ma sobie równych, gdyż jest delikatny i zarazem taki wyrazisty. Mój przepis na pastę z […]
29 lipca 2018
Przepis na pyszną pastę z zielonej soczewicy dostałam od koleżanki. Nie zmieniłam w niej nic, bo jest po prostu doskonała. Mieszające się smaki słodkiej suszonej śliwki […]
29 lipca 2018
Marchewka jest zdrowa – o tym każdy wie. Co powiecie na marchewkę inną niż zwykle, z aromatycznymi przyprawami i ze świeżym imbirem, skąpana w delikatnym mleczku […]
29 lipca 2018
Szparagi są niskokaloryczne i mają sporo wartości odżywczych. Warto zatem włączyć je do jadłospisu, zwłaszcza, że działają jak afrodyzjak 🙂 Przepis na łatwe, bardzo szybkie, zdrowe […]
29 lipca 2018
Najpopularniejsza przekąska indyjska. Gdy spróbujesz dobrego samosa to gwaranuję, że jego smak Cię urzeknie. Próbowałam samos z różnym nadzieniem, ale najbradziej smakuje mi moja wersja. Farsz […]
29 lipca 2018
Aksamitne zupy krem to moje ulubione zupy. Są łatwostrawe, rozgrzewające i aromatyczne. Upieczone papryki i dynie w połączeniu z aromatycznymi przyprawami i delikatnym mleczkiem kokosowym to […]