RELAKS I WYPOCZYNEK Z PRAKTYKĄ JOGI
KIEDY: I termin 21.01-03.02.2019 II termin 14.02-27.02.2019
DLA KOGO: Wyjazd dostępny dla każdego, praktyka jogi będzie dostosowana do grupy
GDZIE: Kerala-Varkala
ZAKWATEROWANIE: domki dwuosobowe z prywatną łazienką
PROGRAM JOGI: Medytacja, Mantry, Powitanie Słońca, Hatha Joga, Nidra Joga
ZAPISY I INFO: szyszkaluke@gmail.com, tel 575-615-546
CENA REGULARNA OD 1.11.2018: 3000 PLN
PROGRAM WYJAZDU
- Dzień 1 Wylot z Polski do Indii-Trivandrum
- Dzień 2 Aklimatyzacja i popołudniowa joga
- Dzień 3-13 Program z jogą
- 7.00 Medytacja, mantra chanting
- 7.30 Pranayama- Surya Namaskar
- 9:00 Śniadanie
- od 10:00 Czas wolny
- 17.00 Asany i Nidra joga
- 19:00 Wspólna kolacja w lokalnych restauracjach
- Dzień 14 Pożegnanie i wylot z Indii do Polski
CZEGO MOŻESZ DOŚWIADCZYĆ ?
- Efektów systematycznej praktyki jogi
- Połączenia ze sobą
- Ducha Indii
- Nowego rodzaju spokoju
- Harmonii ciała i ducha
- Odnowienia sił witalnych
- Wspaniałej kuchni indyjskiej
KERALA-VARKALA
Kerala - stan w południowo-zachodnich Indiach na wybrzeżu Malabarskim Oceanu Indyjskiego, jest jednym z najbardziej atrakcyjnych turystycznie regionów Indii. Znany jest z pięknych piaszczystych plaż i znakomitego jedzenia. Pomiędzy tymi plażami kryje się magiczna miejscowość - Varkala, położona na czerwonych klifach. Nie jest to miejsce dla typowych turystów, nie ma tu klubów, jest za to sporo szkół jogi, ajurwedyjskich klinik, tybetańskich sklepików oraz znakomitych knajpek i restauracji. Czas płynie powoli, wokół panuje błoga cisza i spokój, a w nocy słychać kojący szum morza rozbijającego się o klify. W miasteczku znajduje się kilka świątyń, w których codziennie odbywają się hinduskie rytuały.
AMMA ASHRAM
https://www.amritapuri.org/ashramOkoło 60 km od Varkali znajduję się duchowe centrum stanu Kerala Ashram Sri Mata Amritanandamayi Devi, do którego wybierzemy się na cały dzień w połowie reatritu.
ZAKWATEROWANIE
Ośrodek, w którym odbędzie się nasz reatrit to prywatne miejsce prowadzone przez hinduską rodzinę z dala od centrum miejscowości. Domki znajdują się na samym klifie, z którego rozciąga się przepiękny widok na ocean. Z klifu można zejść na czystą piaszczystą plażę. W pobliżu jest kilka lokalnych restauracji serwujących pyszne indyjskie jedzenie oraz świeże owoce morza.
Łukasz
Praktykę jogi rozpoczął w 2005r. uzyskując dyplom nauczyciela jogi Sivananda TTC i kontynułował dokształcanie w różnych ośrodkach w Polsce i za granicą. Odbył intensywne szkolenia w Ashramach na północy i południu Indii. Pasjonuje się kulturą dalekiego wschodu oraz technikami relaksacyjnymi. Obecnie pod okiem lekarzy stosuje różne formy jogi na pacjentach w szpitalu miejskim w Katowicach. Z pasją i zaangażowaniem dzieli się zdobytą wiedzą w szkołach jogi prowadząc zajęcia oraz warsztaty.Sabina
Jest nauczycielem jogi wg Sivanandy od 2005 roku. Spędziła rok w ashramie we Francji gdzie praktykowała jogę i uczyła się zasad gotowania wd. ayurwedy. Od tamtego czasu joga i zdrowe gotowanie na stałe zagościło w jej życiu. Po latach wróciła do gotowania dla większej ilości osób na różnych warsztatach wyjazdowych, gdzie zdrowa kuchnia wegetariańska jest ich integralną częścią. Swoją pasją i miłością do gotowania od nie dawna dzieli się na blogu:GAYATRI.PL.
Warunki wyjazdu
Oferta dla osób, które zgłoszą się do 31 października 2018 specjalna cena 2500 PLNCena regularna: od 1 listopada 2018 - 3000 PLN
Cena zawiera:
- Pobyt w domkach dwuosobowych z prywatną łazienką
- Dwie sesje jogi dziennie (poranna-Surya Namaskar, Pranayamy, Medytacja, Mantra chanting, popołudniowa- Hatha Joga oraz Nidra joga
- Jednodniowa wycieczka do Ashramu Ammy w połowie pobytu
- Transfer z/na lotnisko
- Śniadania
Cena nie zawiera:
- Przelotów (cena ok. 2500 PLN)
- Wizy (60USD)
- Ubezpieczenia podróżnego
- Obiadów oraz kolacji, z uwagi na szeroki wybór kuchni lokalnej każdy będzie jadł wg. własnych upodobań (ok. 500pln)